abonné

En pratique : comment se détacher de ses parasites émotionnels

Nicolas Braemer

Sujets relatifs :

, ,
En pratique : comment se détacher de ses parasites émotionnels

Action word written on wood blocks with a human hand pushing the button. Action word written on wood blocks with a human hand pushing the button. Concept of starting to take action.

© AdobeStock

Pour lire l'intégralité de cet article, testez gratuitement

La Lettre du Cadre - édition Abonnés

Une fois qu'on a identifié toutes ces habitudes émotionnelles qui nous font réagir au quart de tour, il faut agir. la meilleurs solution : déparasiter. Cela suppose de les reconnaître dès qu'elles remontent à la surface pour pouvoir agir rapidement. Mode d'emploi en un tableau.

Lire l'article précédent : Les élastiques, ou les émotions réactivées

Les émotions non gérées conduisent à des comportements débordants. Identifier ses sentiments parasites, mettre à jour l’émotion véritable cachée sous un masque libèrent de ces schémas et permettent de réagir spontanément et de manière appropriée aux situations vécues.

Le déparasitage émotionnel nécessite de vivre, de prendre conscience de son besoin et d’exprimer le sentiment approprié à[…]

Pour lire la totalité de cet article, abonnez-vous

Déjà abonné ?

Aide à la connexion

Mot de passe perdu

Pas encore abonné ?

Besoin d’aide pour vous connecter ?

Contactez-nous au +33 4 76 65 93 78 (du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30)
ou à l’adresse suivante : abonnement@territorial.fr

Nous vous recommandons

Anne Filliol : "L’agilité, la capacité d'être force de proposition, c’est exactement ce que permet la transversalité"

Interview

Anne Filliol : "L’agilité, la capacité d'être force de proposition, c’est exactement ce que permet la transversalité"

Pour Anne Filliol,la crise du Covid a été un de révélateur de la nécessité d'un travail en transversal. Elle explique les étapes et les évolutions nécessaires pour tendre vers plus de transversalité.Entretien avec Anne Filliol,...

22/09/2022 |
Travailler en transversalité oui, mais pour faire quoi ?

Travailler en transversalité oui, mais pour faire quoi ?

Transversalité : le vécu de ceux qui s’y frottent

Transversalité : le vécu de ceux qui s’y frottent

La transversalité, pourquoi c’est si compliqué ?

La transversalité, pourquoi c’est si compliqué ?

Plus d'articles