Quelques remèdes à la sursollicitation numérique

Dans le monde du travail, la surchauffe des méninges liée à la pression qu’exercent les outils numériques (mails, réseaux sociaux, écrans, etc.) est un mal plus répandu qu’on ne le croit... Et elle a des conséquences non négligeables sur les performances. Quelques conseils qui devraient vous être utiles...

La loi El Khomri a instauré, en juillet 2017, un « droit à la déconnexion » après le travail. Mais pendant le travail ? Comment agit-on contre la sursollicitation numérique ? Le législateur ne s’en soucie guère, pas plus que les employeurs...

Le problème est pourtant sérieux. « Il faut se préoccuper et se protéger de cette sursollicitation, qui est devenue quasiment permanente pour nous tous » insiste Caroline Cuny, titulaire d’une thèse en[…]